ye ke???
bagi aku mmg YA!
tp pd En Ami, NO okey!
Beraaanng!!!
Okey2...mmg tau.. you have high metabolism rate rather than me..ya..ya..! i know ~smbil jalan terus tanpa memandang ke belakang....T_____T~
Klo En Ami lapar, aku mmg susah hati...
mesti cepat2 aku kata jom makan... then aku mestilah terjebak sama utk makan kan!
mana boleh kalah..
Ko makan aku tgk?
of cos not okey!
aku mesti sama2 "teman" dia makan...
tp kami x sama2 gemuk! ( part ni benci..huh!)
dah2!
Undur balik ke topik lapar...
smlam balik keje aku ajak En Ami makan mcD..konoooonn2 nyer ada promotion buy 1 Mc Chicken u got 1 McChicken Free ..
 |
| macam ni gak coupon nyer..tp ia tukar date 24&25 May 2011 |
Okey! mmg ada.. tp kawan aku iaitu Cha--> sila click , dia kata x berbaloi...
okey2! aku percaya cakap ko cha..huhuuhu...
kitorg makan gak mcD.. tp beli full set..
Menu Kami
Menu Kami
 |
| Mcchicken + Double cheese |
huhu..kekenyangan okey kami makan... makan pun x abes... En Ami abeskan...lega....huhuuhuh
bukan tue je..sempat snap pic gak..huhu.. yg ni xley miss okey... antara benda wajib =)
tue je.. lepas tue gerak balik umah...esok keje....=( buhsannn...
tp mmg kena keje..keje...keje...
Nota Kaki : Kena lah keje... Kata Nak kawen.. x gitu? huhuuhhuhu...
bukan tue je..sempat snap pic gak..huhu.. yg ni xley miss okey... antara benda wajib =)
 |
| SMile .... |
 |
| ::We Together:: |
tue je.. lepas tue gerak balik umah...esok keje....=( buhsannn...
tp mmg kena keje..keje...keje...
Nota Kaki : Kena lah keje... Kata Nak kawen.. x gitu? huhuuhhuhu...
Posts
2 comments:
hmm....interesting topic to be discuss...
makan > gemuk & makan > x gemuk2...
so..camane nak dpt makan..tp x gemuk2...
Rule 1:
Waktu makan kena fix, which means time mkn tu kena fix...jgn sebarang langgar je...rasa nak mkn kita mkn...so bila dah fix..perut kita dah tau bila waktunya nak process..then perut kita x "terkejut"
Rule 2:
kalo mkn...cuba jgn campur adukkan dgn minuman...which means sambil mkn jgn minum air...habiskan mkn dulu...then baru minum...kalo blh..lambatkan minum selepas mkn...tp susahkan x minum lepas mkn? kita cuba camni...lepas mkn..minum air slow2...jgn terus abihkan air tu...lg bagus minum air panas or suam...bkn MENTEKEDARAH ais plak!!
Rule 3:
makan buah dulu...baru mkn makanan berat..rasional nye...buah lg cepat hadam dr makanan berat...so kita bg perut kita hadam yg senang dulu...bkn terus suruh perut kita bertungkus lumus hadam yg berat...thats why ada yg ckp no meaning mkn buah lepas mkn berat...budaya buah sbg pencuci mulut tu karut sebenar nye...
Rule 4:
bila mkn...segala yg kita mkn tu akan diproses menjadi tenaga...tp bila kita x perlukan tenaga tu...segala khasiat tu akan berkumpul x digunakan....jadilah ia sbg lemak>penyebab gemuk...which means...rajin2 lar exercise...kalo blh hari2 round kilang tu keluar kan peluh sket...drpd duk dpn comp lyn email...berjalan kaki hari2 tu pun dah cukup daa...kalo x blh nak exercise weekend...
Sekian...petua dr Ami
Okey...Noted
Post a Comment